今日から・・・・
2009年 01月 08日
今日からスイミングスクール始まりました。
今年からフリーのナイト会員に変更したので何回でも行けます。
ただ自分で勝手に泳ぐだけなので何かメニュー決めないといけません。
で、今日のメニューは
1:25mキック+25mウオーキング×10本
2:25mプル +25mウオーキング×10本
3:25mクロール+25mウオーキング×10本
4:50mクロール×10本
結構、疲れました。約一時間半のトレーニングでした。
明日も行く予定です。三日坊主にならないよう頑張ります。
今年からフリーのナイト会員に変更したので何回でも行けます。
ただ自分で勝手に泳ぐだけなので何かメニュー決めないといけません。
で、今日のメニューは
1:25mキック+25mウオーキング×10本
2:25mプル +25mウオーキング×10本 3:25mクロール+25mウオーキング×10本
4:50mクロール×10本
結構、疲れました。約一時間半のトレーニングでした。
明日も行く予定です。三日坊主にならないよう頑張ります。
# by interlock | 2009-01-08 22:16 | スポーツ














